Le curcuma est un superaliment dont l’utilisation a traversé les époques. Très convoitée pour agrémenter les mets et pour ses vertus médicales, cette épice magique est réellement riche en composés bienfaisants. Parmi les merveilleuses propriétés qu’on lui connaît, on a celle liée aux soins anti-âge. Le curcuma possède-t-il vraiment des propriétés anti-âge ?
Le curcuma, un puissant antioxydant
Le stress oxydatif est l’une des principales causes du vieillissement et de l’apparition des maladies liées à l’âge. En effet, les facteurs tels que le stress, une alimentation déséquilibrée, les activités physiques intenses, les maladies inflammatoires, cardiovasculaires ou rhumatismales favorisent la création des radicaux libres dans l’organisme. Il en est de même pour les agressions de l’ADN et les perturbations hormonales. Lorsque la présence de ces radicaux libres est supérieure à la force de défense des cellules, on parle de stress oxydatif.
La consommation des antioxydants permet d’empêcher la formation des radicaux libres et d’assurer un équilibre favorable dans l’organisme des substances oxydatives.
Le curcuma est un excellent agrégateur d’oxydants. On y retrouve notamment les composés bioactifs comme les curcuminoïdes et les polyphénols. Ces derniers :
- Soutiennent le taux sanguin en cholestérol ;
- Renforcent le système immunitaire ;
- Fournissent à l’organisme des nutriments et vitamines essentiels…
Grâce donc à ses antioxydants vivifiants, le curcuma empêche ou résorbe le stress oxydatif. De fait, il constitue un soin anti-âge très efficace si vous voulez vous prémunir du vieillissement prématuré.
Pour se protéger des dommages du soleil
Lorsque la peau subit une forte exposition au soleil, elle est plus sensible aux problèmes tels que les tâches cutanées, ridules et rides qui accélèrent son vieillissement. Pour atténuer ces dysfonctionnements et freiner la perte d’élasticité de la peau, vous pouvez aussi utiliser le curcuma.
De nombreuses études ont prouvé que son application sur la peau sous la forme de crème hydratante permet de modérer les effets néfastes du soleil. Ses vertus cicatrisantes sont aussi mises à contribution pour accélérer puis améliorer la cicatrisation des imperfections et d’autres problèmes de peau.
Pour protéger donc votre peau des méfaits du soleil, vous pouvez donc utiliser le curcuma comme soin détox ou anti-âge.
Pour ralentir le vieillissement
Le vieillissement est un processus physiologique de diminution progressive des fonctions cellulaires. Cette réduction des capacités cellulaires s’enclenche le plus souvent à la suite d’une inflammation. La science a d’ailleurs prouvé que les affections inflammatoires, notamment les maladies inflammatoires de l’intestin, l’asthme, l’arthrite, l’eczéma, sont associées au vieillissement.
Le rôle anti-inflammatoire du curcuma, en l’occurrence de la curcumine, permet de retarder la vieillesse. En effet, le curcuma agit dans les profondeurs de l’organisme, y compris dans votre ADN. D’une part, sa consommation permet de prévenir et de réparer certains dommages sur l’ADN. D’autre part, ce superaliment possède la capacité de gérer les affections inflammatoires.
Si vous souhaitez donc effectuer des soins anti-âge, prévenir les maladies inflammatoires et ralentir le processus de vieillissement de votre organisme, pensez à consommer du curcuma. Ce dernier est ainsi une épice délicieuse composée de la curcumine, son principal exhausteur de goût. Sa consommation ou utilisation réduit le risque de contracter certaines maladies liées à l’âge. Elle permet également de revivifier la peau par des soins détox et de ralentir le vieillissement de l’organisme.
