À la maison, la présence d’acariens, de bactéries, de virus, de composés organiques volatils/formaldéhyde dans l’air peut être à l’origine des affections respiratoires, de troubles de la reproduction, d’allergies, de maux de tête pour les occupants… Les moisissures et un taux élevé d’humidité de l’air peuvent aussi créer des odeurs désagréables à l’intérieur. Pour éliminer cette pollution et améliorer votre environnement ainsi que votre santé, vous pouvez avoir recours à l’aromathérapie.
Quelques astuces à base d’huiles essentielles pour venir efficacement à bout de toute pollution dans votre maison…
Comment utiliser l’aromathérapie dans une maison ?
Deux dispositifs permettent de disséminer dans l’air les particules fines actives contenues dans les huiles essentielles : un diffuseur ou un spray assainissant.
Vous pouvez opter pour :
- un diffuseur par chaleur douce (diffusion de la vapeur d’huile essentielle chauffée à une température inférieure à 40 degrés Celsius)
- un diffuseur à ultrasons (émission par les ultrasons d’une brume froide aromatisée pour couvrir au plus 50 m² de rayon d’action)
- un diffuseur par nébulisation (dispersion dans l’environnement de particules très fines d’huiles essentielles grâce à l’effet venturi).
Selon la superficie à assainir, le nombre de gouttes d’huile essentielle à utiliser est précisé dans le guide d’emploi de l’accessoire. Habituellement, il suffit de 2 séances de diffusion de 30 minutes dans les pièces concernées pour obtenir un résultat satisfaisant.
Les sprays d’assainissement permettent quant à eux de pulvériser l’extrait végétal sur un support particulier. Ou bien dans l’air, pour éradiquer toutes les formes de pollution atmosphérique. Ainsi, l’atmosphère devient rafraichissante et relaxante.
Les huiles essentielles pour assainir l’intérieur
Il existe des formules complexes déjà élaborées par des professionnels que l’on retrouve dans les rayons spécialisés. Toutefois, il est possible de créer soi-même une synergie d’huiles essentielles selon vos goûts pour des senteurs particulières, mais aussi la recherche d’une propriété d’assainissement donnée. Il suffit alors de combiner les extraits de plantes à un peu d’eau et d’alcool. Pour purifier votre intérieur, découvrez quelques huiles essentielles aux vertus antiseptiques, antivirales, antibactériennes et antifongiques :
- Ravintsara ;
- Tea tree ;
- Pin sylvestre ;
- Eucalyptus Radiata ;
- Laurier noble ;
- Girofle ;
- Niaouli ;
- Saro ;
- Sapin de Sibérie ;
- Thym à Linalol ;
- Citronnelle ;
- Lavande ;
- Bergamote.
Si l’objectif est de chasser les mauvaises odeurs, les huiles essentielles principalement dérivées d’agrumes permettent d’offrir l’intérieur frais et apaisant souhaité. Vous pouvez diffuser de l’huile de citron, de pamplemousse, de menthe poivrée, d’orange dans les pièces de séjour. Pour la chambre à coucher, l’huile de marjolaine à coquille, d’encens ou de romarin à cinéole est une très bonne idée. Pour la salle de bains, optez pour la lavande officinale.
Spécialement pour les toilettes, utilisez un mélange de vinaigre blanc, de bicarbonate de soude et d’huile essentielle romarin/lavande pour nettoyer et désodoriser les lieux. Le bicarbonate de soude permet par ailleurs d’assainir le linge de lit, vos tapis ou encore des moquettes. Il permet aussi de faire briller l’argenterie, de nettoyer la robinetterie, de désodoriser la poubelle…
Les précautions pour l’utilisation d’huiles essentielles
Concernant les combinaisons d’huiles essentielles à réaliser et les modalités d’utilisation du produit, il est conseillé de recourir au préalable à l’avis d’un expert en aromathérapie. Lorsque les principes chimiques actifs de ces huiles ne sont pas maîtrisés, ces produits – pourtant bénéfiques à l’environnement et à la santé – peuvent rapidement devenir toxiques pour l’Homme. Tant que cela est possible, on veillera à utiliser des huiles essentielles 100 % pures. Il faut toujours faire attention aux asthmatiques, aux personnes allergiques à ce type de senteurs. Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de moins de 3 ans et les animaux domestiques sont également concernés.
Pour protéger la santé des habitants tout en profitant d’un confort exemplaire chez soi, l’assainissement de la maison grâce à l’aromathérapie est une option sérieuse à envisager. À condition de bien s’en servir, les huiles essentielles prendront efficacement soin de l’environnement et de la santé des habitants chez vous.
