Les bienfaits du vélo sur votre santé
En plus d’être un sport accessible, le vélo ou VTT est indéniablement une pratique sportive idéale pour la santé et le cardio. Découvrez ici les bienfaits du vélo pour votre…
Partager
FORME & BIEN-ÊTRE
29 posts
À la recherche de son yoga
Plus qu’une simple activité physique, le yoga est un mode de vie pour lequel des millions de personnes ont opté à travers le monde. Cette pratique qui englobe plusieurs principes…
Partager
Un gainage d’acier grâce au fitness aquatique
De nombreuses personnes ont envie de se mettre au gainage pour avoir un ventre plat, améliorer leur posture, leur équilibre, renforcer leur dos… Malheureusement, l’idée de fournir beaucoup d’efforts physiques…
Partager
Un entraînement complet avec la corde à sauter
Considérée comme un divertissement phare de l’enfance, la corde à sauter est pourtant bénéfique pour tout le monde. Par exemple, beaucoup de sportifs de haut niveau s’en servent pour leur…
Partager
Aquabiking : une silhouette sculptée rapidement
Vous souhaitez perdre quelques kilos ou simplement affiner votre corps pour avoir une belle silhouette sculptée ? Avez-vous essayé l’aquabiking ? Cette activité sportive ludique associant vélo et piscine peut…
Partager
Quels soins minceur pour vous en thalasso ?
Tout comme la cure thermale, la thalassothérapie est reconnue pour ses nombreux bienfaits sur le bien-être, la santé et son efficacité dans la perte de poids. Découvrez ici les différents…
Partager
Spa, thalasso et thermalisme : on fait le tri
Le spa, thalasso et thermalisme sont fréquemment confondus par beaucoup de personnes. En effet, ces trois thérapies ont toutes en commun l’eau et garantissent la santé ainsi que le bien-être.…
Partager
L’eau thermale, un allié de taille pour les peaux sensibles
L’eau thermale est réputée comme un breuvage qui fournit à l’organisme d’excellents nutriments pour son bon fonctionnement. Elle est également célèbre depuis l’Antiquité pour ses vertus sur la peau en…
Partager
Le yoga, la pratique bienfaisante
Le yoga est né il y a environ 200 ans av. J.-C. en Inde. Cette discipline sportive et spirituelle a pour but d’apporter un équilibre entre le corps et l’esprit.…
Partager