SANTÉ AU NATUREL
Tout savoir sur la spiruline : bienfaits, usages et conseils
Nos astuces pour prendre soin de ses dents naturellement
Tout savoir pour pratiquer la réflexologie chez soi
La datte, un allié santé
Cap sur les 8 résolutions santé et bien-être à adopter en 2023
Se libérer de ses addictions : les étapes pour réussir !
Douleurs articulaires, comment les prévenir naturellement ?
Médecines douces : 5 nouvelles thérapies à découvrir !
Comment booster son système immunitaire avant l’hiver ?
Dépistage du cancer du sein : comment et quand se faire dépister
FORME & BIEN-ÊTRE
BEAUTÉ & MINCEUR
Comment bien réussir le passage aux cheveux blancs ?
Vos cheveux ont commencé par se tendre peu à peu vers le blanc depuis leurs racines ? Bien qu’il soit possible de camoufler la coloration, il arrive un moment où la jolie teinte…
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Les baies de Goji vous aident à rester jeune !
Crues ou séchées, en jus ou en tisane détox… Les baies de Gogi s’apprécient pour leurs nombreux bienfaits sur la santé. Elles ont notamment la réputation de freiner le vieillissement.…
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FAMILLE & ENFANTS
Nos conseils pour préserver votre audition
L’ouïe fait partie des cinq sens essentiels dont nous disposons. Quand elle est abîmée, c’est irréversible. Apprenez comment en prendre soin au mieux. L’oreille est beaucoup plus fragile que…
L’arthrose du genou, et si on essayait l’aquagym ?
La pratique régulière de certains exercices peut aider à soulager des problèmes qui touchent les articulations chez les seniors. C’est le cas de l’aquagym, une activité physique…
La thérapie sonore, une mémoire et un sommeil retrouvés
Considérée comme la plus importante des fonctions cognitives, la mémoire nous permet surtout d’avoir une personnalité. Elle peut cependant devenir défaillante à cause d’un manque…
Les activités pour favoriser l’éveil de bébé
Dès le plus jeune âge, et même dès la naissance, le bébé se développe. Il se nourrit de tout ce qui l’environne : sons, images, interactions… Certaines activités vont encore plus favoriser…
Du yoga oui, mais avec mes enfants !
Le yoga est une discipline pratiquée par de nombreuses personnes à travers le monde. Ses bienfaits sur la santé physique et mentale sont innombrables. En plus de permettre d’avoir un…
SÉNIOR
HABITAT
Top 5 des plantes dépolluantes pour chez vous
Les plantes dépolluantes sont très tendance. Idéales pour améliorer naturellement la qualité d’air, elles apportent également une touche de verdure dans votre intérieur. Parce…
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L’aromathérapie pour une maison plus saine
À la maison, la présence d’acariens, de bactéries, de virus, de composés organiques volatils/formaldéhyde dans l’air peut être à l’origine des affections respiratoires, de…
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Comment nettoyer son climatiseur ?
Pour offrir des performances optimales, un climatiseur doit être régulièrement entretenu. Cela permet d’éviter d’éventuels dysfonctionnements, mais aussi de prolonger la durabilité…
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Bien choisir son purificateur d’air
Poussière, pollen ou encore fumée de cigarette, l’air ambiant à l’intérieur d’une maison est souvent bien plus pollué que vous le pensez. Parce qu’une mauvaise qualité…
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