SANTÉ AU NATUREL
Tout savoir sur la spiruline : bienfaits, usages et conseils
Nos astuces pour prendre soin de ses dents naturellement
Tout savoir pour pratiquer la réflexologie chez soi
La datte, un allié santé
Cap sur les 8 résolutions santé et bien-être à adopter en 2023
Se libérer de ses addictions : les étapes pour réussir !
Douleurs articulaires, comment les prévenir naturellement ?
Médecines douces : 5 nouvelles thérapies à découvrir !
Comment booster son système immunitaire avant l’hiver ?
Dépistage du cancer du sein : comment et quand se faire dépister
FORME & BIEN-ÊTRE
BEAUTÉ & MINCEUR
Le chanvre débarque dans nos cosmétiques
Le chanvre est employé sous plusieurs formes à des fins thérapeutiques. Il est présent dans les produits à base de CBD. Ses vertus sur la peau et son intérêt pour les soins cosmétiques sont…
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Tous les modes de cuisson pour garder la ligne
En général, pour perdre du poids et garder la ligne, l’on pense à diminuer ses portions et ses apports en calorie. Une mauvaise cuisson peut pourtant altérer la valeur nutritive des…
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FAMILLE & ENFANTS
Les bons gestes à adopter en cas de canicule
Lors des épisodes de fortes chaleurs, les températures grimpent rapidement et peuvent dépasser les 40 °C. Ces températures élevées peuvent représenter un réel danger pour la santé. Elles…
La pédagogie Montessori, une méthode qui fait ses preuves
Le souhait de chaque parent est d’offrir une éducation épanouissante et harmonieuse à son enfant. La pédagogie Montessori apparaît comme une méthode d’apprentissage efficace pour…
La pratique du fitness chez les séniors
Pratiquer une activité sportive, comme la gym ou la danse, permet de se maintenir en santé. Les activités physiques douces, telles que le Pilates et le fitness, sont particulièrement adaptées…
Poux et lentes, comment s’en débarrasser ?
L’apparition des poux et des lentes dans les cheveux peut être une situation cauchemardesque pour les parents. Ces petits insectes sont très envahissants et contagieux. Pour ne pas céder…
Les jeux pour vous aider à préserver la mémoire
Le cerveau de l’homme fonctionne de la même façon qu’un muscle. Pour être toujours stimulé à penser, il faut continuer de s’exercer, quel que soit son âge. En réalité, les…
SÉNIOR
HABITAT
Top 5 des plantes dépolluantes pour chez vous
Les plantes dépolluantes sont très tendance. Idéales pour améliorer naturellement la qualité d’air, elles apportent également une touche de verdure dans votre intérieur. Parce…
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L’aromathérapie pour une maison plus saine
À la maison, la présence d’acariens, de bactéries, de virus, de composés organiques volatils/formaldéhyde dans l’air peut être à l’origine des affections respiratoires, de…
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Comment nettoyer son climatiseur ?
Pour offrir des performances optimales, un climatiseur doit être régulièrement entretenu. Cela permet d’éviter d’éventuels dysfonctionnements, mais aussi de prolonger la durabilité…
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Bien choisir son purificateur d’air
Poussière, pollen ou encore fumée de cigarette, l’air ambiant à l’intérieur d’une maison est souvent bien plus pollué que vous le pensez. Parce qu’une mauvaise qualité…
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